Самый модный диетолог богатых британцев обращает наше внимание на посленовогодние дни: внимательнее с диетами!

Знаменитости

Самый горячий диетолог состоятельных британцев обращает наше внимание на пост-Новый год: опасайтесь диет!

к похудению после праздников нужно отнестись осторожнее – фотоколлаж автора

Лондонский диетолог-гуру Кит Ллевелин-Уотерс предупредил всех, кто набрал вес: диеты могут быть вредными! Так Кит предупредил, что самые популярные диеты — кето, средиземноморская, щелочно-щелочная, палео и вегетарианская — имеют разные аспекты воздействия на организм. Кейт сказала, что не рекомендует после праздников садиться на кето-диету, так как в ней много красного мяса.

Самый горячий диетолог состоятельных британцев обращает наше внимание на пост-Новый год: опасайтесь диет!

Кейт сказала, что важно помнить при соблюдении разных диет…

О палеодиете – от слова палеонтология, или “пещерная” диета, даже модный диетолог предупредил: после рождественских и новогодних праздников у нас накапливается столько вредных и ненужных веществ, что примитивная диета пещерного человека тут мало чем поможет. Но после этого, через месяц, на него можно сесть.

Самый горячий диетолог состоятельных британцев обращает наше внимание на пост-Новый год: опасайтесь диет!

фотоколлаж автора-вегана

Этот вариант предполагает, что нельзя есть мучные, молочные и бобовые продукты, то есть все то, что человек усвоил позже. Вместо этого они едят мясо, рыбу и орехи…

А вот вегетарианская диета может помочь хотя бы на время – одними салатами вы вряд ли будете питаться в русскую зиму, а вот овощные супы могут быть рекомендованы – в том числе диетический борщ, гороховый суп или тушеная тыква…

Самый горячий диетолог состоятельных британцев обращает наше внимание на пост-Новый год: опасайтесь диет!

вегетарианская и щелочная диеты – авторский фотоколлаж

Он считает, что лучший вариант – пить как можно больше воды: чистой воды, никакого сока или чая, не менее трех литров (после праздников) и гулять по два часа в день.

ее поддержал и наш знаменитый врач Лео Бакерия, сказавший, что те, кто ходит по два часа в день (ходьба, а не шатание по магазинам или таскание на работу), живут на 7-8 лет дольше.

Читайте также:  Новости телепроекта "Дом-2.Новая любовь" на 03 июня

Итак, худеем, но давайте разбираться, что и как. Всем отличного здоровья и стройной фигуры!

Самый горячий диетолог состоятельных британцев обращает наше внимание на пост-Новый год: опасайтесь диет!

Самый горячий диетолог состоятельных британцев обращает наше внимание на пост-Новый год: опасайтесь диет!

Светлана Шмурнова
Главный редактор , bellabelly.ru
Уже более 20 лет освещаю жизнь знаменитостей в различных журналах. Весь круг знакомых советовал писать и в интернете. На этом ресурсе вы можете узнать самые свежие новости из мира знаменитостей. Будьте со мной!

Оцените статью
bellabelly.ru
Добавить комментарий