От пышки к фитоняшке – Ариана Омипи смогла за год похудеть со 130 до 62 кг

Девушки

От пышки к фитоняшке – Ариана Омипи смогла за год похудеть со 130 до 62 кг

Молодая блогер Ариана Омипи всего за 11 месяцев смогла похудеть на 68 кг, а до этого весила 130 кг.

Ариана Омипи (Ariana Omipi) всегда была неравнодушна к еде, что существенно затрудняло ей снизить свой вес, который к 24 годам достиг невероятных 130 кг. Но девушка собралась морально (и физически) и начала буквально новую жизнь.

От пышки к фитоняшке – Ариана Омипи смогла за год похудеть со 130 до 62 кг

Родом Ариана из Новой Зеландии, Окленд. Она работала директором по цифровому маркетингу, имела довольно много подписчиков в социальных сетях, зачастую делилась не только своим опытом в бизнесе, но и едой, которой употребляла довольно много.

От пышки к фитоняшке – Ариана Омипи смогла за год похудеть со 130 до 62 кг

Худеть молодая девушка решила в начале 2017 года, при этом делилась своими успехами там же, в социальных сетях (в основном в инстаграмме и фейсбуке). Первая попытка не принесла особого результата, и к концу 2018 Омипи уже снова набрала вес. Ещё какое-то время ушло на вторую попытку – она урезала свой рацион, но не смогла выдержать диету.

От пышки к фитоняшке – Ариана Омипи смогла за год похудеть со 130 до 62 кг

Тогда Ариана придумала новый способ документирования своего путешествия к здоровому образу жизни – она перестала выкладывать фотографии и видео со спортивными занятиями, а начала предоставлять своим подписчикам изображения здоровой пищи, которую снова начала употреблять.

От пышки к фитоняшке – Ариана Омипи смогла за год похудеть со 130 до 62 кг

«Когда друзья позвали меня в поездку в Роторуа, мне пришлось отказаться. Я прекрасно понимала, что подобное путешествие не для меня. Выполнение стандартных, повседневных задач стало настоящим испытанием. Излишний вес стал вредить мне», – вспоминает Ариана Омипи начало пути к похудению.

Первым шагом было принудительное снижение потребление пищи. Для этого пришлось выполнить небольшое хирургическое вмешательство в работу желудка.

От пышки к фитоняшке – Ариана Омипи смогла за год похудеть со 130 до 62 кг

Результат не заставил себя ждать – объем потребляемой пищи снизился почти на 90%, но при этом организм продолжал получать необходимые питательные вещества и минералы. А благодаря дополнительной активности организму просто пришлось начать сжигать все отложения, накопленные в организме за долгие годы употребления жирной пищи.

Читайте также:  Девушки, если ждать слишком долго, может оказаться слишком поздно ;)

Избавившись от постоянного чувства голода, Ариана увеличила количество часов занятий спортом, а также проработала несколько специфических тренировок. В таком режиме девушка прожила 11 месяцев, и за такой незначительный промежуток ей удалось похудеть на 68 кг.

От пышки к фитоняшке – Ариана Омипи смогла за год похудеть со 130 до 62 кг

В настоящее время девушка продолжает свою историю великолепного преображения, показывая (и доказывая) абсолютно всем, что терпение, труд и сильное желание способны преобразить любого человека.

От пышки к фитоняшке – Ариана Омипи смогла за год похудеть со 130 до 62 кг

Сейчас тренировки уже не такие усиленные, они лишь направлены на поддержание фигуры и общей спортивной формы – она занимается спортом всего два раза в неделю по 45 минут с личным тренером. Рацион пищи также претерпел значительных изменений, и теперь на 90% состоит из вегетарианской диеты.

От пышки к фитоняшке – Ариана Омипи смогла за год похудеть со 130 до 62 кг

Конечно, есть в таком стремительном похудении и минусы – за удалением лишнего количества кожного покрова пришлось обращаться к врачам-косметологам. Но теперь есть на что посмотреть!

От пышки к фитоняшке – Ариана Омипи смогла за год похудеть со 130 до 62 кг

А как Вы считаете, реально ли похудеть на столько килограмм за год диеты и усиленных тренировок?

Читайте также:

  • Голос Siri (Сири) принадлежит 71-летней Сьюзан Беннетт
  • Хусяинова на КАМАЗе. Красивая 24-летняя водитель самосвала из Москвы
  • Прекрасная водитель экскаватора Эмили Хоффмейер хотела быть косметологом, но стала строителем

Источник

Оцените статью
bellabelly.ru
Добавить комментарий