Йогуртовый разгрузочный день

Йогуртовый разгрузочный день будет не только полезным, но и приятным. Ведь йогурт это легкоусвояемый диетический продукт, в его состав входят кальций, калий, фтор, йод,...
разгрузочный день на сухофруктах

Диета на сухофруктах

Все меньше времени остается до главного праздника в году и так хочется выглядеть в предстоящий новогодний вечер постройневшей и похорошевшей. А для того, чтобы...
разгрузочный день на кашах

Разгрузочные дни для похудения — лучшие варианты, отзывы

это обычно монодиета одного дня. Целый день вы питаетесь только одним продуктом (либо ограниченным набором продуктов). Есть нужно небольшими порциями 5-6 раз в день. это...
разгрузочный день правильное питание

Как проводить разгрузочные дни правильно

Встряска бывает необходимой после праздничных пиров или после болезни с применением медицинских препаратов, или просто при ощущении тяжести и громоздкости вместо привычной активной легкости....
разгрузочный день на гречке и кефире

Кефирно-гречневая диета

Главное, за что любима гречневая крупа, она не только избавляет от лишнего веса, но и чистит кишечник. А низкое содержание в ней углеводов и...
разгрузочный день на рисе от елены малышевой

Меню диеты Малышевой

Как и все другие знаменитости, Елена Малышева не избежала внимания СМС-мошенников. Под ее именем в интернете гуляет множество разнообразных чудодейственных диет. Ведущая много раз...
самый полезный разгрузочный день

Полезные разгрузочные дни для беременных – здоровье мамы и малыша

Подобное поведение могло не только испортить фигуру женщине в интересном положении и сделать ее малопривлекательной, но также таить в себе серьезную угрозу ее здоровью...
разгрузочный день на кефире и твороге

Разгрузочные дни для похудения – кефир, гречка, огурцы, яблоки

Из-за несбалансированного рациона питания, употребления современных продуктов и напитков остатки пищи задерживаются в кишечнике до двух суток. Периодически устраиваемые разгрузочные дни для похудения и...
разгрузочный день на кефире

Разгрузочные дни — Подробное описание разгрузочных дней

В организме человека находится много шлаков, которые удаляются через кожу (пот) и желудочно-кишечный тракт. Во время разгрузочных дней кишечник и весь организм работают в...
самые эффективные разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни для похудения — какой разгрузочный день для похудения выбрать

Предложил разгрузочные дни первый диетолог Певзнер. Они были направлены на борьбу с ожирением. Всю неделю нужно было сидеть на низкокалорийной пище, то есть это...