Фитнес

Велотренажер для похудения: отзывы людей, виды, программы для тренировки

Велотренажер устройство для имитации возможностей велосипеда. Устройство способно воспроизвести нагрузку велосипедиста на трассе, при подъеме в гору, прогулки по лесной дороге. Велотренажер обеспечивает отличную кардиотренировку....

Как накачать боковой пресс

Питание

Легкие диеты

Диета Творожная На 3 Дня

За два дня на твороге ушло 300г. Ну что такое! Никак не избавлюсь от животика. Буду, наверное, по- другому пробовать. Удачи вам, девочки! Анна:...

Моно диеты

Мексиканская диета — Авторские диеты

Эту диету многие называют просто - «четырехдневной». Все потому, что мексиканская диета рассчитана как раз на 4 дня. По различным отзывам, она помогает сбросить...

Как накачать боковой пресс

Советы

Зелёный чай и кофе действительно ли помогает похудеть?

Хотите избавиться от парочки лишних килограммов, при этом, не желаете ничего менять в привычном для себя рационе питания? Тогда замените привычные напитки на зелёный...

Питание для похудения

В погоне за стройностью женщины готовы пойти на что угодно, даже на голодание. Однако любой диетолог скажет вам, что если вы хотите сбросить лишний...

Как похудеть в животе: 5 способов

С проблемой, как похудеть в животе, женщины сталкиваются часто. Убрать живот возможно, но это потребует стараний. Часто к появлению на животе лишнего жира приводит...

Диеты от диетологов: советы как похудеть наверняка

Достаточная калорийность ежедневного рациона, при котором можно худеть без чувства голода и ухудшения самочувствия; Оптимальная сбалансированность по необходимым для нашего организма компонентам (белкам, углеводам, жирам...
Упражнения для похудения рук и плеч
Упражнения для похудения рук и плеч

Рецепты

Как накачать боковой пресс

Диетические блюда из творога для похудения (3 рецепта)

Ингредиенты: • Свежие огурцы – 2 шт. • Помидоры – 2 шт. • Листовой салат – небольшой кочан • Постная ветчина или отварное куриное...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетическая творожная запеканка в мультиварке

Если вы решили начать питаться здоровой пищей и похудеть, а отказываться от любимой запеканки на завтрак никак не хочется, то эта статья для вас!...
Как накачать боковой пресс

Диетические блюда из курицы

Куриное мясо мало того, что очень нежное, вкусное, питательное, оно еще и легкое, нежирное. В связи с этим куриное мясо считают очень полезным, диетическим....
Упражнения для похудения рук и плеч

Горячие блюда на Новый 2017 год – рецепты с ФОТО (новые)

Будущий год пройдет под символом Петуха. что обязательно должно быть отмечено в сервировке. Тут должны присутствовать красные свечи в виде фигурки животного, множество фруктов...
Как накачать боковой пресс

Диетические блюда из куриной грудки (3 рецепта)

Диетические блюда из куриной грудки нередко включают в свой состав рис. Для приготовления вкусного салата вам потребуются следующие ингредиенты: • Печеные яблоки – 3...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Как накачать боковой пресс

Последние статьи

Самое интересное

Как накачать боковой пресс


. . . . .